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Atkins

22/05/2013

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Un des régimes les plus popularisés et connus surtout en amérique vise principalement le sucre et les glucides: le régime Atkins En bref, ce programme propose d’éliminer la consommation de glucides et de sucres raffinés que l’ont retrouvent dans tous les produits sucrés incluant les féulents (céréales, pâtes, pains, bagel), les fruits, les produits laitiers [...]

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Diète Protéinée

22/05/2013

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L’objectif principal d’une diète protéinée est la perte de poids: de 1 à 2 kilos par semaine! La méthode est simple: très peu de sucres et de gras et beaucoup de protéines pour le maintien de la masse musculaire et la réduction d’appétit. Le nombre de calories ingérées est réduit au minimum, soit environ 500 [...]

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Groupe Sanguin

22/05/2013

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Ce régime repose sur l’observation que chaque groupe sanguin a une composition chimique du sang différent. Par conséquent, la composition chimique d’un aliment pourrait provoquer une réaction différente selon le groupe sanguin, voire, stimuler la production d’anticorps pour certains d’entre-eux sans aucun effet négatif pour les autres groupes sanguins. Globalement, les tenant de cette méthode [...]

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